Les loisirs pour profiter de sa retraite

Tout au long de l’année, la Ville propose aux séniors de bénéficier d’animations variées. Banquet ou colis de fête, sorties, spectacles, ateliers, relaxation, découvrez les activités proposées.

Chaque semestre, le CCAS vous concocte une sélection d’animations et de sorties qui vous est présentée dans le journal de l’« Animation des aînés ». Découvrez ici prochainement la programmation du premier semestre 2023.

Ces ateliers s’adressent aux seniors qui veulent rester acteur de leur santé et profiter des bienfaits du sport sans les courbatures et sans recherche de la performance.

Ces ateliers gratuits sont proposés par cycle de 6 mois et sont accessibles à toutes personnes âgées de 60 ans et plus résidant dans le Val d’Oise.

Danses collectives hebdomadaires

La danse collective permet l’apprentissage de diverses danses en ligne que l’on peut facilement pratiquer entre plusieurs générations.

Gym Kiné Hebdo

Les exercices pratiqués pendant les ateliers permettront de retrouver de la stabilité et développer leur mobilité

Yoga du rire

Cette gymnastique douce, joyeuse et ludique démarre par des exercices de rires simulés. Puis, grâce à la dynamique de groupe, le rire est assuré. L’on repart de la séance avec l’esprit allégé.

Gym cérébrale : La mémoire, pourquoi et comment stimuler ?

L’atelier se compose de cinq séances de 2h dans lesquelles sont expliquées les principaux conseils, idées, techniques et thématiques abordées.

Sport de bien être

Il s’agit d’une série de 4 trimestres de sport bien être initiée par les éducateurs sportifs du service des sports par des initiations et découvertes de sport doux.

Sophrologie

Dans les cas de douleurs chroniques, elle apporte détente corporelle et mieux-être physique ou mental.

Ces ateliers gratuits sont proposés par cycle de 6 mois et sont accessibles à toutes personnes âgées de 60 ans et plus résidant dans le Val d’Oise. Ils se déroulent essentiellement au sein de la résidence autonomie Gabriel Dangien.

Yoga du rire et relaxation

Cette gymnastique douce, joyeuse et ludique démarre par des exercices de rires simulés… La séance se déroule en position assise

Massage et automassage

Massage individuel et travail sur les parties douloureuses du corps, travail de la respiration et de mouvement au quotidien.

Jardin thérapeutique “Terr’Happy”

Les objectifs sont de se connecter à la nature et au végétal pour diminuer le stress et favoriser des émotions positives.

Poulailler « ÉcoCocotte »

Un poulailler est installé dans le parc pour dynamiser la vie sociale les résidents, les inciter à marcher et réduire les déchets alimentaires par la même occasion.

Les équipes d’animation de l’Espace Jeunesse et Familles vous propose tout au long de l’année

La petite pause des séniors :
Activités diverses (couture, manucure, théâtre…) le vendredi matin de 9h30 à 11h30
Matinée sportive (marche, équilibre…) le mercredi de 11h à 12h
Café projet le mardi de 9h30 à 11h30 : les participants se réunissent pour construire des projets.

Renseignement au 01 34 27 57 57 ou directement sur place au 18 rue de Soisy.

La Semaine bleue

Chaque année, le CCAS et la Ville d’Eaubonne proposent une programmation riche et variée à l’occasion de la Semaine Bleue. Quelques semaines avant l’évènement, consultez ici le programme de cette semaine destinée à tisser des liens intergénérationnels.

Les thés dansants

Animation musicale assurée par des artistes musiciens, chanteurs de 14h30 à 18h.
Programmation 2023 à découvrir prochainement
Entrée : 6 € (10 € avec Taxi danseur) – boisson et goûter offerts

Le banquet de fin d’année ou le colis de fin d’année (menu déroulant)
Si vous avez plus de 70 ans, vous pouvez bénéficier d’un repas au banquet de fin d’année ou d’un colis de fêtes, de sorties ponctuelles. Pour cela il vous suffit de vous faire connaître auprès du CCAS au 01 34 27 26 70.

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